Antalya
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Şişli Hamidiye Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Gastroentereloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayşe Merve Usta, müstevli sürecinde çocuklarda şişmanlığın baş döndürücü arttığını belirterek, "Yemek tek devir ödül olmamalı. Beslenme iyi borda bordaya iletişimdir, sofrada ailecek yenmelidir. Çocuğa ödül adına 'yemek, şeker, çikolata vereceğim' denmemeli. Hazır gıdalar, şekerler, aceleci yemek obeziteyi tetikliyor." dedi.
Sağlık kongresi düşüncesince Antalya'ya mevrut Usta, AA muhabirine, evvel altı ay evlatların kesinlikle ana sütüyle beslenmesi gerektiğini, ana sütünün şaşırtıcı borda bordaya gıda olduğunu, protein, karbonhidrat, yağ kâffesi besinlerin ana sütünden karşılanabildiğini söyledi.
Her çocuğun ana sütü alması icap ettiğini özetleyen Usta, "Sadece ana sütüyle sönümsüz çocukların, fazladan su almasına ister yok. Anne sütünün yüzdelik 97'si su zaten. Ek gıdalar veriliyorsa bebeğe su verilebilir." sanarak konuştu
Kovid-19 müstevli döneminin evlatların beslenmesi açısından da dezavantaj oluşturduğunu tamlayan Usta, şunları kaydetti:
"Hepimiz evlere kapandık, salgınla baş başa hakkıyla obezitede bariz çoğalma oldu. Hem görüntülük başlangıcında aceleci beslenme, geceleyin beslenmeleri, atıştırmalıklar evlatların beslenmesini aksi etkiledi. Salgın sürecinde çocuklarda şişmanlık baş döndürücü arttı, akım azaldı. Bu bakımdan polikliniklerde şimdi baş döndürücü büyük evlatları görüyoruz. Obez çocuklarda koronavirüs baş döndürücü şimdi ciddi seyrediyor. Salgın sürecinden az buçuk uzaklaşıyoruz. Daha mıhlı tagaddi açısından, geceleyin beslenmemek, küçük yememek, şimdi mıhlı ev yiyecekleri yemek, haricen aceleci besinler tüketmemek gerekiyor."
"Çocukların tagaddi alışkanlığı ileriki hayatını da etkiliyor"
Obezitenin koronavirüste hassaten büyük füru düşüncesince riziko faktörü bulunduğunu tabir fail Usta, beslenmenin kâffesi cisim düşüncesince ehemmiyetli olduğunu, evvel dü yaşta çocuğun beslenmesinin kâffesi yaşamı süresince onu etkileyeceğini belirtti.
İyi beslenmeyle ayrışık hastalıklardan korunabilineceğini aktaran Usta, "İyi beslenen, sebzesini, meyvesini, proteinini alan, hareketi iyi bulunan evlatların gelişimi akla yatkın standartta gidiyorsa ek takviyeler özgülemek gerekmiyor. Türkiye'de küçüklere hemen D vitamini ve sert desteği veriyoruz. Güzel sönümsüz çocuklarda vitamin desteğine gerekseme olmuyor." dedi.
Eğitim talim sürecinde de evlatların beslenmesinin önemine ayraç fail Usta, şu şekilde bitmeme etti:
"Çocukların gelişigüzel devir kahvaltılarını yapmaları baş döndürücü önemli. Hızlı beslenmemeliler, monitör karşısında yemek yememeliler. Ev yemekleriyle beslensinler. Geleneksel Türk mutfağımız baş döndürücü güzel, sağlıklı. Her çeşit besini, vitamini, minerali ondan alabiliyoruz. Öğünlerini atlamamalarını öneririm. Yemek tek devir ödül olmamalı. Beslenme iyi borda bordaya iletişimdir, sofrada ailecek yenmelidir. Çocuğa ödül adına 'yemek, şeker, çikolata vereceğim' denmemeli. Hazır gıdalar, şekerler, aceleci yemek obeziteyi tetikliyor. Bu da kalp, tansiyon, şeker rahatsızlığı hassaten edinmek kadar nice rahatsızlığı baş başa getiriyor."
"Çocukları alışverişe engelleme edin"
Çocuklara fast-food ürünlerinin sözünü vermenin de akıllıca olmadığını vurgulayan Usta, onlara mıhlı atıştırmalıkları önermek, döşenmemiş semere ve yoğurdu yemeğe eklemek icap ettiğini aktardı.
Çocuklara tagaddi alışkanlığı kazandırmanın önemine ayraç fail Usta, "Alışverişlere evlatları engelleme etmeliyiz, sebzeleri meyveleri onlara seçtirmeliyiz. Evde salata yaptırmalıyız, baş başa lezzetli yapmalıyız." dedi.
