Antalya
Şenel, Antalya'da AA muhabirine, sağlıklı uykunun hem süresi aynı zamanda içinde ne olduğunun sağlıklı olması anlamına geldiğini tabir etti.
Sağlıklı uyku süresinin umumi adına 6 ile 10 sayaç ortada ikrar edildiğini tamlayan Şenel, "Aslında insana katışıksız adına bu sürelerin henüz az veya birlikte tomar olması alışılagelen ikrar edilebilir. Genetik adına ayarlandığı ve her insanın geni değişik bulunduğu düşüncesince uyku süresi şahıslara uyarınca değişir. Genelde 6 saatten az uyur 'kısa uykucu' dediğimiz yahut 10 saatten birlikte tomar dalmak durumunda bulunan 'uzun uykucu' dediğimiz fertler var. Bunlar kalıtım bilimi adına saptandığı düşüncesince aşırı değiştirilebilen şeyler değil." sanarak konuştu.
Bunun haricinde uykunun bozulmasına kere açan rahatsızlıkların tanımlanması ve otama edilmesi gerektiğine dikkati çekici Şenel, uykuyu hem dâhilî aynı zamanda haricî sebeplerin etkilediğini dile getirdi.
Gürültü ve enerji kabilinden rastgele ayrışık aut etkenin uykuyu etkilediğini özetleyen Şenel, "Hekimler adına bizim henüz aşırı ilgilendiğimiz dâhilî doğrusu kişiyle ilgilendiren nedenler. Uyku hastalığı, uykunun içeriğini, standardını ve sağlığını bozabilir. Bunlar ortada uykusuzluk hastalığı, uyku aknesi dediğimiz horlamanın altında yatan dem durması kabilinden seyreden ağır hastalıklar, tasalı kıç sendromu veya somnambulizm kabilinden aşırı değişik huzursuzluklar olabilir." değerlendirmesinde bulundu.
"Enfeksiyonların tedavisinde uykunun görevi enine boyuna büyük"
Kovid-19 salgını döneminin uyku sağlığına etkisine yer veren Şenel, elden Kovid-19'un değil etraflı enfeksiyonların uykuyla benzeyen birlikteliği bulunduğunu bildirdi.
Bağışıklık sistemi ile uyku ortada alışveriş bulunduğunu tamlayan Şenel, şöyleki bitmeme etti:
"Bağışıklık sistemi etkilendiği devir birlikte enfeksiyonla karşılaştığımızda, değişik maddelerin üretimi kararında kendimizi az buçuk henüz uykusuna şev hissederiz. Bu durum, uykunun hastalıklarla savaşmada organizatör olmasıyla alakalı. Uyuduğumuz devir muafiyet sistemi mekanizmaları düzenlenir ve enfeksiyonlardan henüz şen kurtulabiliriz. Enfeksiyonların tedavisinde uykunun görevi enine boyuna büyük. Uyku sırasında muafiyet sistemi düzenlenmiş bulunduğu düşüncesince sağlıklı uyku enfeksiyonlardan korur. Kovid-19 zamanında de rastgele enfeksiyonda bulunduğu kabilinden bu tesirleri gördük. Bunun beraberinde müstevli süreci endişeyi zait birlikte tabela ortaya çıkardığı düşüncesince uyku rahatsızlıklarında çoğalma yaşandığını gözlemledik."